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JUMP

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AERÓBICOS

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JUMP

É um exercício físico aeróbico no qual os praticantes realizam pequenos saltos sobre uma mini cama elástica chamada mini trampolim. Não é simplesmente “ficar pulando” mas uma série de movimentos diferentes e com intensidade variada, como coreografias e corridas estacionadas.As aulas são simples, possibilitando qualquer pessoa a participar e tirar proveito de seus benefícios.

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