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POWER RUNNING - CORRIDA INDOOR

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AERÓBICOS

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POWER RUNNING - CORRIDA INDOOR

É um treinamento físico praticado em esteiras, em que as aulas são realizadas em grupos, conduzidas por um profissional e com som ambiente adequado para estimular o ritmo e atingir o objetivo da aula. É indispensável orientação profissional para guiar os níveis de esforço, adequar a hidratação, instruir corretamente os alunos quanto às técnicas de pisada, passada e projeção do corpo e postura.

Nessa modalidade é realizada uma avaliação de resultado a cada 3 meses para o comparativo da evolução do aluno, venha conferir!

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